Tag 1

Der Erste Tag Ich habe heut morgen 06.50 Uhr mit einem Cranberry-Kokos-Ananas- Müsli begonnen.

bis 13.00 Uhr hatte Ich kein Hungergefühl. Da Ich auf Arbeit war bis 14.30 musste meine Pause mit 1 Banane um 13.45 Uhr klarkommen. Jetzt zum Abendbrot 17.50 Uhr gibt es die Zucchini Lasagne mit Bolognese Füllung & Mandelcreme. Statt Rotwein wie im Rezept hab Ich Traubensaft genommen.

20 Uhr werde Ich noch eine Stunde Squash spielen gehen. Getrunken : Mineralwasser über den Tag verteilt. bis 13.20 Uhr gabs 4 Gläser Grünen Tee Abends: 1 Tasse Grüner Tee Tschöööööö