Tag 2

Tag 2 hat mit dem Amaranth - Joghurt Pop um 5.10 Uhr begonnen.

Aber enttäuscht war Ich das Ich schon 8.15 Uhr wieder Hunger hatte. Da Ich arbeiten war konnte Ich ja nicht wirklich was essen. Zwischendurch mal schnell ein Roggenbrötchen mit Paprikaaufstrich. Getrunken hab Ich bis 14.05 Uhr 1 Liter Grünen Tee. Um 11.50 Uhr hatte Ich Pause, da gabs einen Alpro Soja Joghurt mit Limettengeschmack. Der Ist ein Absoluter Traum ! Kann Ich nur empfehlen. Um 16.50 Uhr habe Ich den Berlin Toast gemacht. Geschmacksorgasmus würde Ich sagen.

Um 19 Uhr gabs Kürbispommes mit Cashewdip. Hat auch gut geschmeckt.

Da Ich aber noch nicht satt war hab Ich mir dann noch einmal das Berlin Toast gemacht. Sag ja - Geschmacksorgasmus - Einfach zu lecker ! So getrunken den Tag über Traubensaft. (Ich weiß nicht immer unbedingt vegan, aber alles wegschmeíßen kann ich ja auch nicht).

Tag 1

Der Erste Tag Ich habe heut morgen 06.50 Uhr mit einem Cranberry-Kokos-Ananas- Müsli begonnen.

bis 13.00 Uhr hatte Ich kein Hungergefühl. Da Ich auf Arbeit war bis 14.30 musste meine Pause mit 1 Banane um 13.45 Uhr klarkommen. Jetzt zum Abendbrot 17.50 Uhr gibt es die Zucchini Lasagne mit Bolognese Füllung & Mandelcreme. Statt Rotwein wie im Rezept hab Ich Traubensaft genommen.

20 Uhr werde Ich noch eine Stunde Squash spielen gehen. Getrunken : Mineralwasser über den Tag verteilt. bis 13.20 Uhr gabs 4 Gläser Grünen Tee Abends: 1 Tasse Grüner Tee Tschöööööö

The Last Day !

Der Letzte Tag als Normale Esserin ! Ich bin muss Ich zugeben doch eine Genießerin von allen Möglichen ! Vorallem Gummibären werde Ich sehr vermissen. Mal zum Vergleich: Mein Ernährungsplan 31.10.2012 Frühstück: Baileys Dessert Mittag: Obstsalat (Vegan) Caffee: Kuchen - Milchschnitte & Quarkraspelkuchen Abendbrot: Kassler mit Kartoffeln & Sauerkraut Der Anfang beginnt mit Messen & Wiegen: 31.10.2012 Gewicht: 72,2 Kg Oberschenkel: 94,5 cm Tailie: 77 cm Mein Ziel: Gewichtsabnahme !